Maak een afspraak voor een GRATIS intakegesprek en bewegingsanalyse
No Nonsense Personal Training


EENVOUD + FOCUS = RESULTAAT

Visie en achtergrond

Mijn naam is Jonathan. Ik ben 39 jaar en ben ruim 16 jaar werkzaam geweest in de assurantiebranche. Ongeveer 5 jaar geleden besloot ik dat het roer om moest.

Een blik in de spiegel toonde mij een man van middelbare leeftijd die jarenlang zijn gezondheid had verwaarloosd. Mijn vrouw startte in die periode met een personal trainer en op haar advies begon ik ook te fitnessen in een fitnesscentrum. Dat viel niet mee na jarenlange inactiviteit! Ja, natuurlijk had ik de voorgaande jaren pogingen gedaan om te gaan hardlopen en was zelfs al diverse keren ingeschreven geweest bij diverse fitnesscentra. Helaas kwam het vaak niet verder dan alleen de inschrijving….Maar volhouden? Nee. Niet echt.

Nu was het echter anders. Mijn motivatie was goed gefundeerd en ik begon mijn nieuwe gezonde levensstijl te omarmen. Ik voelde mij steeds beter en meer zelfverzekerd. Ik werd steeds enthousiaster. Ik merkte dat ik mensen in mijn omgeving begon te inspireren en dat zij mij steeds vaker om advies gingen vragen. Ik wilde meer weten en besloot om naast mijn toenmalige baan opleidingen te gaan volgen.

Al snel werd mij duidelijk dat ik mijn passie had gevonden! Uiteindelijk heb ik besloten mijn oude carrière achter mij te laten en te gaan doen wat ik écht leuk vind: Jou helpen om een gezonde levenswijze aan te leren waar zowel voldoende beweging als goede eetgewoonten een belangrijke rol spelen.

Ik heb persoonlijk ervaren wat een groot verschil dit maakt in geluk en zelfvertrouwen. Dit is voor iedereen mogelijk.

Benieuwd wat FOCUS voor jou zou kunnen betekenen?

wat houdt een ‘Free Appointment’ in ? Klik hier voor meer informatie 

Wat is jouw doel ?

afvallen

Heb je al herhaaldelijk pogingen gedaan om meer te gaan bewegen om af te vallen maar houd je dit niet vol?

gezonder leven

Wil je gezonder gaan leven, maar zie je door de bomen het bos niet meer door alle door zichzelf uitgeroepen gezondheidsgoeroes met hun adviezen?

echte resultaten

Ben je al een tijdje aan het fitnessen, maar lukt het je maar niet om echte resultaten te boeken?

Wat je doel ook is: Bedenk dat ieder mens anders is.
Ik help je realiseerbare doelen te stellen en deze ook echt te bereiken.
Meer weten?

wat houdt een ‘Free Appointment’ in ? Klik hier voor meer informatie 

Personal Training

Of je nu wilt afvallen, of juist spiermassa erbij wilt trainen, of alleen maar een fit lichaam wilt: Krachttraining zal zeker helpen en is zelfs noodzakelijk om je doel te behalen!

In de praktijk zullen wij echter niet veel vaker dan een paar uur per week met elkaar trainen. Dit betekent dat er nog heel veel uren overblijven waarbij ik niet naast je kan staan om je te begeleiden en te motiveren.

Wil je resultaten? Dan is het onvermijdelijk om aandacht hebben voor je gedrag en je houding ten opzichte van voeding. Ik vind het dus belangrijk dat je ook hiervoor bij mij terecht kunt. Hoewel ik geen gediplomeerd diëtist, of psycholoog ben kan ik de meeste cliënten wel helpen om positieve veranderingen aan te brengen in gedrag en voedingsgewoonten die hun resultaten zullen ondersteunen.

Ik zal je altijd doorverwijzen naar de specialist als ik van mening ben dat dit nodig is!

Wat kun en mag je van mij verwachten?

Professionele studio

Trainingsbegeleiding in een professioneel ingerichte eigen studio op Schieland 18 te Beverwijk. Dus geen druk commercieel fitnesscentrum.

Persoonlijke training op maat

Altijd een training op maat welke is gebaseerd op jouw trainingsdoel en de gegevens uit de intake en bewegingsanalyse.

Altijd bereikbaar

Ik ben jouw coach, dus altijd bereikbaar voor vragen. Ook buiten onze trainingen.

Wat kost het ?

Personal Training

€ 60,-
Losse les
€ 500,-
10 lessen
€ 950,-
20 lessen
€ 1.800,-
40 lessen

DUO Training (per persoon)

€ 40,-
Losse les
€ 350,-
10 lessen
€ 650,-
20 lessen
€ 1.200,-
40 lessen

Small Group Training

Op aanvraag.

Twijfel niet langer en maak een gratis afspraak

wat houdt een ‘Free Appointment’ in ? Klik hier voor meer informatie